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proyecto interdisciplinario:¿como prevenir el estrés? 


¿ que es el magnesio y como influye en el cerebro ?

El magnesio es esencial para el funcionamiento saludable del cerebro y del sistema nervioso, lo que incluye la capacidad de concentración y atención. Ayuda al mejor funcionamiento de los neurotransmisores favoreciendo su funcionalidad. Un correcto equilibrio de los niveles de magnesio ayuda a reducir la inflamación.



¿Por qué no debemos consumir magnesio?
El alto consumo de magnesio en suplementos dietéticos y medicamentos puede causar diarrea, náuseas y cólicos estomacales. El consumo extremadamente alto de magnesio puede provocar un ritmo cardíaco irregular y paro cardíaco.


realiza un collage con loz productos alimenticios que contiene magnesio



















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