UNIDAD EDUCATIVA EUGENIO ESPEJO NONBRE: Santiago Jiménez CURSO: 1 BGU `C` DOCENTE: BLGA. IVONNE MOGNER MATERIA: BILOGIA como prevenir el estrés ACTIVIDAD 1 - INVESTIGAR LOS TIPOS DE ESTRES Estrés agudo: Definición: Es una respuesta inmediata y específica del cuerpo a una situación estresante. Ejemplos: Entrevistas de trabajo, solicitudes, accidentes repentinos, etc. Estrés crónico: Definición: Se produce cuando una persona experimenta niveles elevados de estrés durante un período prolongado. Ejemplos: Problemas laborales constantes, conflictos familiares persistentes, problemas financieros a largo plazo, etc. Estrés físico: Definición: Resulta de factores físicos, como enfermedades, lesiones o falta de sueño. Ejemplos: Enfermedades crónicas, dolor físico constante, privación de sueño, etc. Estrés psicológico: Definición: Surge de factores emocionales y mentales, como la presión para cumplir expectativas, preocup
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